Srednji kurs joge namenjen je jogijima koji već neko vreme primenjuju jogu. Asane su zahtevnije u odnosu na početni nivo. Akcenat je na pravilnom izvođenju asana i usklađivanju disanja sa položajem u kojem se telo nalazi. Kurs sadrži 4 videa u trajanju od oko 45-50 minuta. Svaki video u uvodu ima meditaciju, zatim deo sa fizičkim vežbama i na kraju savasana (položaj za opuštanje). Za one spremne da osete strujanje krvi i energije kroz telo, svesno disanje i uživanje u čarima opuštanja.

Priključite mi se na ovom zajedničkom putovanju ka boljem fizičkom i mentalnom zdravlju uz pomoć joge.